Jak ćwiczyć w ciąży? Ciąża jest dla kobiety niezwykłym stanem. Pełnym oczekiwania i radości, która niejednokrotnie miesza się z lękiem i obawą. Mogą one dotyczyć wszystkiego i najczęściej są najsilniejsze kiedy kobieta spodziewa się pierwszego dziecka. Dlatego tak ważne jest, żeby czuła wparcie i zrozumienie najbliższych. Aby dobrze przygotować się …